Jeg har tidligere nevnt korn, brød, at dette ikke gjør meg så godt. Yoghurt om morgenen har funket bra, det betinger bare at man faktisk har det i hus.
I løpet av dagen, til lunsj, har jeg spist en skive. Det har gått bra. Jeg har også spist et knekkebrød til kvelds med masse pålegg på, for å nøytralisere liksom... Det har funket bra.
I dag morges spiste jeg ett knekkebrød med en halv boks makrell i tomat. Og så fikk jeg vondt i maven. Sånn ca halvannen time etterpå.
Er det knekkebrødet? Kanskje?
Kaffen? Frappe med melk...? Neppe.
Eller kan det være makrellen? Som også står på listen over matvarer som kan gi intoleransesymptomer for migrenepasienter.
Jeg vet ikke. Bare at det skal kjøpes inn yoghurt igjen og at jeg også må passe på det i ferien som kommer.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar